Jaka lampa do sypialni?

Czy to, jakie oświetlenie do sypialni wybierzesz, ma w ogóle znaczenie? Przecież w sypialni powinno być przede wszystkim… ciemno? Mimo że większość czasu spędzanego w sypialni jest przeznaczana na sen, to jednak warto zadbać o to, by wyposażyć to pomieszczenie w odpowiednie lampy. Dzięki temu stworzysz w nim przytulny nastrój, zadbasz o swoje oczy, a nawet – o spokojny sen. Jaka lampa do sypialni będzie najlepsza? Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze porady specjalistów od oświetlenia. Poznaj je, zanim zaprojektujesz wygląd swojej sypialni!

Czy to, jakie oświetlenie do sypialni wybierzesz, ma w ogóle znaczenie? Przecież w sypialni powinno być przede wszystkim… ciemno? Mimo że większość czasu spędzanego w sypialni jest przeznaczana na sen, to jednak warto zadbać o to, by wyposażyć to pomieszczenie w odpowiednie lampy. Dzięki temu stworzysz w nim przytulny nastrój, zadbasz o swoje oczy, a nawet – o spokojny sen. Jaka lampa do sypialni będzie najlepsza? Zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze porady specjalistów od oświetlenia. Poznaj je, zanim zaprojektujesz wygląd swojej sypialni!

Jaka lampa do sypialni: żyrandol, kinkiet, stojąca?

Jeśli zastanawiasz się, jakie oświetlenie do sypialni będzie najodpowiedniejsze: mała lampka nocna przy stoliku, a może żyrandol pod sufitem, odpowiedź jest prosta: najlepszym wyborem będzie zamontowanie kilku punktów oświetleniowych. Dlaczego? Takie rozwiązanie daje większą swobodę, jeśli chodzi o dobór oświetlenia do potrzeb domowników.

Żyrandol lub lampa wisząca do sypialni doskonale sprawdzą się wieczorem, gdy nie idziesz jeszcze spać, a chcesz spędzić nieco więcej czasu w pomieszczeniu. Mocne światło padające z góry będzie niezastąpione podczas ścielenia łóżka, drobnych porządków, ubierania się czy wykonywania makijażu – dzięki takiemu oświetleniu do sypialni Twoim oczom nie umknie żaden szczegół.

Jak wybrać lampę do sypialni w sytuacji, gdy lubisz czytać w łóżku i chcesz przy tym zadbać o swój wzrok? Do tego celu doskonale nadają się kinkiety i lampki nocne stawiane na półkach i stolikach. A co z lampami stojącymi? W sypialni sprawdzą się one przede wszystkim jako dodatkowe źródło światła. Taką lampę możesz zapalić np. rano, gdy nie chcesz budzić drugiej osoby śpiącej z Tobą w łóżku lub gdy nie lubisz mocnego światła zaraz po obudzeniu.

To, jakie oświetlenie do sypialni przyda się dodatkowo w Twoim przypadku, zależy od aranżacji wnętrza. Jeśli dysponujesz połączoną z sypialnią garderobą lub wnęką z szafą na ubrania, warto doświetlić to miejsce za pomocą punktowych świateł lub taśm LED. Wiele osób tworzy w swojej sypialni niewielki kącik – toaletkę, w której wykonuje się makijaż i inne czynności pielęgnacyjne. Warto zadbać o odpowiednie oświetlenie również w takim miejscu. Tu doskonale sprawdzą się kinkiety po bokach toaletki lub lustro oświetlone rzędem żarówek (w stylu tych, które spotyka się w garderobach aktorów).

Jakie oświetlenie wybrać do sypialni, by zapewnić sobie zdrowy wypoczynek?

Osoby, które mają problemy z zasypianiem i ze spokojnym snem, często słyszą porady dotyczące jak najskuteczniejszego zaciemniania sypialni: montowania grubych rolet w oknach, unikania sztucznego światła przed zaśnięciem itp. Zdecydowanie warto to zrobić, nie jest to jednak jedyny sposób, by poprawić jakość snu. Jeśli chcesz, by w Twojej sypialni panowała atmosfera sprzyjająca wypoczynkowi, nie musisz stawiać na całkowitą ciemność. Możesz wprowadzić oświetlenie do sypialni – ważne jest jednak, by robić to rozważnie.

Kluczowe pod tym względem nie jest wzornictwo opraw oświetleniowych, ale żarówki. Zimne światło (tzw. niebieskie) niekorzystnie wpływa na wydzielanie melatoniny przez organizm. Dotyczy to zarówno światła emitowanego przez ekrany telefonów i komputerów, ale również zimnego światła żarówek. Ma to swoje uzasadnienie w naturze – mózg ludzki jest ewolucyjnie przystosowany do kojarzenia fal świetlnych o takiej częstotliwości z tymi, które emituje wschodzące słońce. Jeśli chcesz oszczędzić mu takich skojarzeń i zadbać o prawidłowe wydzielanie wpływającej na jakość snu melatoniny, wybieraj do lamp sufitowych do sypialni i innych punktów żarówki wytwarzające ciepłe światło. Temperaturę światła podaje się w kelwinach. Im wyższa wartość, tym chłodniejsza barwa – informacje na ten temat zawsze znajdziesz na opakowaniu.

Oprócz wyboru odpowiednich żarówek do lamp sufitowych lub bocznych do sypialni warto zadbać także o to, by światło nie było zbyt intensywne. Najlepszym rodzajem oświetlenia są lampy wiszące do sypialni z oprawami w formie koszy czy materiałowych abażurów. Taka „przeszkoda” sprawia, że światło łagodnie rozchodzi się po całym pomieszczeniu, oświetlając je i wprowadzając przytulny klimat. Nastrojowe lampy do sypialni z materiału, bambusa czy wikliny mogą być uzupełnione dekoracjami z drewna, piórek czy sznurka makramowego – będą wówczas efektownym uzupełnieniem pokoju urządzonego w stylu boho lub vintage.
Dobrą praktyką stosowaną podczas montażu lampy sufitowej do sypialni jest umieszczanie jej nie centralnie nad łóżkiem, ale nieco z boku. Dzięki temu światło nie będzie Cię oślepiać, gdy wstaniesz w nocy lub rano. Takie lampy wiszące do sypialni mogą znajdować się pośrodku pokoju, bliżej okna lub drzwi – wszystko zależy od usytuowania łóżka. Trzeba jednak pamiętać, że jest to swego rodzaju ograniczenie. Jeśli zmienisz aranżację sypialni i ustawisz meble w innych miejscach, może się okazać, że lampa znajduje się tuż nad Twoją głową.

Pomysły na aranżację z wykorzystaniem oświetlenia w sypialni

Gdy wiesz już, jakie oświetlenie wybrać do sypialni, jeśli chodzi o funkcjonalność, możesz skupić się na wyglądzie opraw. Jaka lampa do sypialni będzie odpowiednio prezentowała się we wnętrzu w określonym stylu? Poznaj kilka naszych propozycji!

Lampy sufitowe do sypialni: eleganckie żyrandole czy proste lampy wiszące?

To właśnie lampy wiszące pod sufitem w sypialni są tym elementem oświetlenia, na który zwraca się największą uwagę. Z tego względu warto szczególnie zadbać o to, by były dopasowane stylem do całego pomieszczenia.

Do wnętrz w modnym stylu skandynawskim i innych nowocześnie urządzonych pomieszczeń będą pasowały lampy nocne klasyczne z żarówką osłoniętą ażurowym abażurem lub kloszem w białym lub czarnym kolorze. To sprawdzone rozwiązanie i propozycja dla tych, którzy nie mają odwagi, by wprowadzać fantazyjne dekoracje w swojej sypialni. Jeśli jednak chcesz postawić na oryginalność, możesz zdecydować się na lampy wiszące ze złotymi motywami lub takie z kloszem w formie półprzezroczystej kuli.

Jakie nowoczesne lampy do sypialni w stylu loftowym? W takich wnętrzach najlepiej będą prezentowały się modele z kloszami z metalu, np. w formie siatki z drobnymi oczkami. Najpopularniejszym w przypadku sypialni loftowych kolorem jest czerń – jeśli chcesz nieco ożywić wnętrze, możesz połączyć ją z modnym złotem.

Podobają Ci się efektowne, bogato zdobione żyrandole? Takie oświetlenie sypialni będzie dobrze prezentowało się we wnętrzach w stylu glamour, wśród białych mebli i złotych oraz srebrnych dodatków. Pamiętaj jednak, że duże żyrandole mogą optycznie pomniejszać pomieszczenie, dlatego lepiej unikać ich w niewielkich sypialniach w mieszkaniach w blokach. Jeśli chcesz, by Twoje oświetlenie lśniło nastrojowym blaskiem, zamiast żyrandola wybierz wówczas lampy nocne kryształowe.

Oświetlenie dodatkowe: lampy do sypialni przy łóżku czy kinkiety nad łóżkiem?

Wybór pomiędzy lampką nocną ustawioną na stoliku a kinkietem wiszącym nad łóżkiem to nie tylko kwestia funkcjonalności. Oba rodzaje lamp będą pasowały do sypialni w innym stylu. Lampy do sypialni przy łóżku z ozdobnymi abażurami i metalowymi podstawkami o finezyjnych kształtach najlepiej komponują się z dodatkami i meblami w stylu romantycznym, vintage, rustykalnym. Takie lampki nocne często są ozdobione motywami kwiatowymi, kryształkami czy wstążkami.

Kinkiet nad łóżko do czytania najczęściej spotyka się w nowocześnie urządzonych wnętrzach w stylu loftowym lub skandynawskim. Charakterystyczne dla takich lamp do sypialni są proste, geometryczne kształty i stonowane kolory – czerń lub biel. Z kinkietów nie musisz jednak rezygnować nawet wtedy, gdy masz sypialnię urządzoną w klasycznym stylu. Lampy nocne nowoczesne mają swoją alternatywę – są nią eleganckie, bogato zdobione kinkiety o kształtach naśladujących tradycyjne świeczniki czy takie, których wzory są inspirowane starymi lampami naftowymi.

Stojąca lampa do sypialni – do jakiego wnętrza będzie pasowała?

W przypadku lamp stojących głównym ograniczeniem bywa przestrzeń. Takie lampy do sypialni zajmują najczęściej dość dużo miejsca na podłodze, Jeśli masz niewielką sypialnię, musisz raczej zrezygnować z lamp na trójnogu lub wygiętych w kształt łuku. Nie oznacza to jednak, że taki rodzaj oświetlenia jest dla Ciebie całkowicie niedostępny. Jaka lampa do sypialni będzie najlepsza w przypadku, gdy masz mało miejsca na podłodze? Wybierz wówczas lampę stojącą z pojedynczym kloszem, umieszczonym na cienkim stelażu. Takie modele są dostępne w różnych stylach – zarówno jako nowoczesne, efektowne lampy loftowe, jak i klasyczne lampy z ozdobnymi abażurami.